Achtsamkeitstraining

„Im Herbst sammelte ich alle Sorgen und vergrub sie in meinem Garten. Als der Frühling wiederkehrte – im April, um die Erde zu heiraten, da wuchsen in meinem Garten schöne Blumen.“  
Khalil Gibran

 

„Im Spiegel der Natur erkennen wir uns selbst.“ Die Achtsamkeit im Jahresrad unterstützt dabei die innere Haltung, die das bewusste Wahrnehmen und das Achtgeben auf sich selbst ermöglicht. Wer sich darauf einlässt achtsam in der Natur unterwegs zu sein, dem erschließt sich eine Quelle der Kraft und Erholung. Diesen Prozess gemeinsam mit Ihnen zu gestalten und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, ist dabei meine Aufgabe.

 

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